Info du mois

Voici une petite information qui s'adresse aux femmes enceintes ainsi à celles qui allaitent.

Si vous avez utilisez une de ces plantes par petites touches, il n'y a aucun problème sur la santé de votre enfant, mais faites attention de ne pas en abuser dans votre alimentation ainsi que dans votre prise de suppléments alimentaires en gélules ou autres.

Bien se souvenir également, qu'il est INTERDIT pour une femme enceinte et / ou qui allaite, de prendre des suppléments alimentaires à base d'alcool :

Teintures mères

Fleurs de Bach avec alcool

Gemmothérapie

Poconéol

Autres.

Seul l'homéopathie peut être utilisé. Sauf si pb médical important, dans ce cas prendre le traitement de votre médecin ou et gynécologue, mais pour votre "bien-être" seul homéopathie est tolérée.

Au niveau alimentaire, je ne vais donner de nombreux conseils (cela fera peut être une "info du mois"), mais :

Pendant la grossesse :

• Pas d'alcool
• pas de tabac
• pas de drogues
• Crudités, légumes cuits, féculent, protéine (2 fois par jour impératif), fruits vers 17H

Pendant allaitement :

• 3 sources de protéine par jour (matin, midi et soir) IMPERATIF
• Boire minimum 1,5litre d'eau PLATE par jour
• Du repos

ATTENTION "DANGER"

• Absinthe
• achillée millefeuille
• actée à grappes bleues
• actée à grappes noires
• alchémille
• aloés noire
• angélique
• armoise
• aurée

• Belle angélique
• bourdaine
• buchu
• busserole

• Carotte sauvage
• cascara sagrada
• chapparal
• consoude

• Dong quai

• Eleutheroccoque
• éphédra
• épine vinette
• eucalyptus

• Fausse-licorne

• Genévrier
• ginseng
• grande camomille
• griffe du chat

• Hydraste

• Soja

• Kava kava

• Lobélie

• Marrube
• maté
• menthe pouliot
• myrrhe

• Osha

• Patientce
• pau d'Arco
• phytolaque
• prêle

• Raisin des montagnes
• réglisse
• rhubarbe chinoise
• ricin (huile de )
• rue

• Sabal
• salsepareille
• safran
• sassafras
• sauge
• savoyane
• séné

• Tanaisie
• thuja
• tussilage

• Verveine officinale
• vitex

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Ps : Dans le cadre d'un protocole, je recherche personne souffrant de fibromyalgie, et pouvant venir 2 fois par semaine, au sein de mon cabinet de naturopathie holistique, ceci entre 3 à 6 mois. Je souhaiterai commencer celui-ci dès janvier 2011.

Merci de me contacter via mon site ou me téléphoner

02 97 42 08 42

06 19 38 01 13

06 79 42 09 49

ps2: ayant eu un beug informatique, les personnes ayant envoyées un mail avec une question, si pas de réponse de ma part, merci de refaire parvenir svp.